Einführung in "The Work of Katie Byron"

"The Work" ist ein einfacher und kraftvoller Weg, diejenigen Gedanken zu identifizieren und zu hinterfragen, die all unseren Stress und unser Leid verursachen. Ein stresserzeugender Gedanke ist jeder Gedanke, der der Realität widerspricht.

Ihre Kinder sollten auf Sie hören?

Tun sie es (immer)? Ihr*e Partnerin sollte aufmerksamer sein? Ist er*sie es (immer)? Ihr*e Chef*in sollte Ihre Leistungen würdigen? Tut er*sie es? Die Straßenbahn sollte pünktlich sein? Ist sie es? Ihre Eltern hätten Ihnen mehr Liebe schenken sollen! Konnten sie es?

Wir widersprechen der Realität viele hundert Male jeden Tag und jedesmal geben wir die Verantwortung für unser Glück an eine Instanz außerhalb von uns selbst ab und nutzen unsere Energie dazu, die Welt dazu bringen zu wollen, das zu tun, von dem wir denken, dass es uns glücklich machen würde. Hat das bei Ihnen jemals funktioniert? Bei mir nicht – und glauben Sie mir, ich habe es versucht!

Die vier Fragen von "The Work" und deren Umkehrungen unterstützen Sie und Ihre Klienten*innen dabei, diese Verantwortung zu sich zurückzuholen – an den einzigen Ort, an dem wahre Veränderung möglich ist! "The Work" hilft Ihnen dabei, konkrete Ideen zu entwickeln, wie Sie glücklich sein können, selbst dann, wenn die anderen weiterhin so sind, wie sie sind.